안복행법 누워서하는 배 마사지법, 무엇이든물어보세요 복모혈 배 마사지의 놀라운 효능, 배마사지방법
당뇨는 발견이 늦어질수록 관리는 더 늦어지고, 혈당을 조절하는 약의 부작용도 있어 체중증가나 저혈당의 문제가 발생할 수도 있습니다. 하지만 당뇨가 무서운 가장 큰 이유는 바로 합병증입니다! 보통 당뇨가 있는 사람은 고지혈증이나 비만, 동맥경화와 같은 동반질환이 오고, 족부궤양이나 눈 질환도 올 수 있어요. 또, 당뇨병이 있으면 암이 잘 생기고 빨리 자라며, 사망위험도 높기 때문에 무엇보다 잘 예방하고 관리해야 하는 질병으로 알려져 있습니다 당뇨예방으로는 열량이 높고, 단 음식을 줄이며 움직임을 늘리는 게 제일 좋습니다. 어느 질환에나 마찬가지이듯이, 식습관과 운동습관 개선이 가장 중요한데요! 특히 복부비만의 경우 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 만성질환 발생위험이 2배 가량 높기 때문에 잘 관리해야 합니다..
