건강 정보 (291) 썸네일형 리스트형 나는몸신이다 갑상선암 자가진단법 대공개 거울로 확인하는방법, 갑상선암을 의심해야 하는 증상 나는 몸신이다암, 명의에게 듣는다 - 갑상선암갑상선암 자가 진단법 大 공개 명의의 충고내 몸의 나비를 확인하라 초기에는 증상이 없어서치료시기를 놓칠 수 있는 갑상선암자가 진단으로갑상선 혹을 확인하는 방법이 있다는데..손하고 거울만 있으면 됩니다 확인방법 거울을 보며 갑상선 부위에튀어나옴이 있는지부터 확인합니다그 다음 손으로 목젓 아래 부분을 만져 혹을 확인하세요 손가락 세개로 목젖 아래를 지탱한 뒤엄지로 목 시작점부터쇄골까지훑으며 혹을 확인합니다 엄지의 위치를 바꿔가며 침을 삼켜엄지에 혹이 걸리즌지 확인합니다 손을 바꿔 위 동작을 반복해반대편 갑상선 혹을 확인합니다 작은 갑상선암은 손으로 확인하기 어렵지만크게 자란 암은 딱딱하게 만져지며자가 진단이 가능합니다 자가진단으로 혹이 만져졌을 때꼭 확인해야 하는.. 내몸플러스 혈자리, 건조몰아내는 손바닥 혈자리 소부 어제, 수를 채우는 수 혈자리 건조증 장 점막 건조 전조증상은? 수를 지키려면 수를 써라!수(水)를 채우는 수(手) 혈자리건조를 잡아야 생명을 지킵니다 장 점막 건조 시 세균이 침입하고면역력을 떨어지고 염증은 UP피부가 건조해지게 됩니다 장 점막 건조 방치시 위험?염증성 장질환인 크론병이 생길 수 있어요대장암의 씨앗 발생 전조 증상은? 장 건조 전조증상! 대변을 확인하라 건강한 장 - 황금빛 대변지독한 방귀, 대변 냄새 - 장내 유해균 多 장 건조 증상 변비, 설사 지속장 건강 = 피부건강!장에 열이 많으면 피부의 열이 많고장 독소와 피부 독소가 올라갑니다 턱 주변에 생긴 여드름 역시장 건조를 의심! 건조를 몰아내는손바닥 혈자리 소부 위치약지, 새끼손가락 사이에 위치 소부(少府)심장 혈액 순환을 돕고체내 열기를 조절하는 혈자리입니다 지압 시 통증이 있다면-> 위, 장.. 만물상 테니스공을 이용한 발목 근육마사지 3단계 구동명 통증마사지 전문가 족저근막염 근육마사지법 살림9단의 만물상 살림9단의 만물상 137회구동명 통증마사지 전문가족저근막염! 근육 마사지법으로 놀라운 결과 발이 무너지면 건강도 무너진다통증 잡는 기적의 근육 마사지 복숭아뼈 옆 발목 근육에자극을 가해줍니다손으로 먼저 하고 그 다음 테니스공으로 합니다 발목 근육이 유착되면통증이 더 심해집니다 발목구조가 무릎에 영향을 줍니다피로가 쌓여서 발목에 염증 증상이 있으면 발바닥으로 갑니다발목 구조가 무너져 자꾸 바깥족으로무게중심을 받으면 무릎이 안좋습니다 대체로 발목에 문제가 있는 분들이그 문제를 해결하지 못한상태에서계속 걷다보니 아프게 됩니다 테니스공을 이용한 발목 근육마사지 3단계 복숭아뼈 옆 발목 근육 (전거비인대) 확인후테니스공으로 누른 상태에서위아래로 튕기는 느낌으로 마사지합니다 발을 세우고 무릎을 꿇은 상태에서테니스공.. 무엇이든물어보세요 스트레스 자가테스트, 스트레스 받았을 때 누르면 좋은 혈자리, 건망증과 치매예방에 좋은 식품 무엇이든물어보세요 스트레스 자가테스트, 스트레스 받았을 때 누르면 좋은 혈자리, 건망증과 치매예방에 좋은 식품 스트레스를 받으면 과도한 스트레스 호르몬 코티솔이 분비됩니다.중요 장기 활동만을 보존하고 말초 장기의 혈액순환이 희생되는데요 뇌 기능 중 생존에 필요한 기본 기능은 활성화되지만기억과 관계된 해마의 기능은 억제되면서간단한 단기 기억과 저장기능 인출 기능 장애가 생겨건망증 증상이 나타날 수도 있어요 자꾸 화가 치밀어 오르기도 하고 안 참아지는게 느껴진다면 스트레스가 원인이다! 라고 생각해야하고 이유없이 반복되는 두통, 복통과 함께 단 음식을 찾게 되고 잇몸 출혈, 가려움증 동반도 해당됩니다 ▶스트레스 쌓였는지 확인하는 방법 가슴 정중앙은 전중이라는 혈자리로 감정의 기운이 많이 모이는 곳이므로 이 부.. 나는 몸신이다 위암 극복 레시피 - 나는몸신이다 무청죽 예쁜이떡 만들기 레시피 위암을 만드는 식습관 BEST 3 위암 만드는 식습관 BEST 3! 1. 짠 음식이 위암을 부추긴다 한국인 1일 소금 섭취량 12.5g짠 음식- > 위점막 지속 자극 세계보건기구 권장량의약 2배이상을 섭취!짜게 먹는 식습관 X 2. 식기를 공유하는 습관! 한국인의 특징! 찌개류를 공유하는 습관찌개, 반찬, 술잔 등식기를 함께 공유하는한국인의 식습관 문화 이때 주의해야 할 것헬리코박터 파일로리균세계보건기구 제1군 위암 유발인자로 규정전 세계 인구의 절반이 감염되어 있습니다 우리나라 국민의 46.6%성인의 69.4%가 보균자식기나 음식공유는 피해야 합니다 3. 직화, 훈제요리가 위암을 부추긴다 또 다른 한국인의 잘못된 식습관직화구이, 훈제요리를 즐겨먹는것연기 속 포함되어 있는 벤조피렌담배 연기에도 있어요 벤조피렌은 세포를 변형시키고위암을 발.. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 59 다음
