건강 정보 (291) 썸네일형 리스트형 허리베개 만드는방법? 엄지의제왕 뱃살빼는 허리베개 만들기 준비물, 만드는법 뱃살 빼는 허리 베개 간단히 만들기 누워만 있어도 뱃살 3cm가 준다?엄지의 제왕뱃살 빼는 허리 베개 만드는 방법을 소개합니다 허리베개 만드는 방법 준비물 수건 5장, 헌 팬티스타킹 1개 수건을 촘촘하게 말아 단단하게 만듭니다김밥 말듯이 수건을 말아주세요 무릎이나 팔꿈치를 이용해꾹꾹 눌러가며 단단하게 말아줍니다 팬티스타킹, 고무줄, 끈 등으로빙빙 둘러가며 묶어주세요끝까지 단단히 고정되도록 해주는게 포인트! 두께감이 좌,우,가운데가 다르지않게균일해야 합니다 수건의 두께는? 평균 10cm가 정당하며개인에 맞게 가장 편안한 두께로 조절 가능해요 미니사과 장점은? 천기누설 장건강 챙기기! 껍질까지 쉽게 먹을 수 있는 사과 껍질까지 쉽게 먹을 수 있는 특별한 사과 비만 세균을 줄이기 위한 섭취법작은 사과를 여러번 먹어라!껍질째 먹기 좋다는 사과가 있다?!그곳에서 농장 주인이 보여준 것은 마치 덜 자란듯한 사과?! 껍질째 먹기에 좋다는 사과정체는? 바로 미니사과입니다 손안에 들어오는 작은 크기보통 사과의1/7정도로 크기가 작으며잘라봤을 때 안에도 일반 사과와 같습니다 일본 나가노현의 농부가 발견했다는 미니사과부사와 홍옥의 자연 돌연변이종알프스 오토메(알프스 소녀)라 불립니다알프스 소녀의 빨간 볼을 닮았다 하여붙여진 이름! 미니사과 장점은? 9월 말에는 약간 아오리 맛이 나고10월 초에는 당도도 많이 올라가고새콤한 맛이 납니다일반 사과보다 작아도 장점은 더 많다는데작아서 휴대도 간편하고요 껍질째 먹을 수 있어 편하게 먹을 수 .. 나는 몸신이다 다리림프청소법 림프 건강법! 퉁퉁 부은 다리 부종 시원하게 풀어보세요 퉁퉁 부은 다리 부종 풀어주는 림프 마사지 단번에 잡아줄 림프 건강법 大공개! 막힌 림프 시원하게 풀어라! 림프 순환이 안 되면 부종, 통증, 암까지?! 단 15분 림프 청소만으로 부종, 통증이 싹 사라진다?! 막힌 림프 시원하게 풀어라!모든 림프 청소는 목과 쇄골부터 하는게 중요합니다 다리 림프 청소법 1.귀 밑에 네 손가락을 댄 후 손을 뒤로 민 후 아래로 내려주고 목 중간 부분에 네 손가락을 댄후 손을 뒤로 민 후 아래로 내려줍니다 그다음 쇄골 가운데 부분에 손가락을 대고 바깥쪽에서 안쪽으로 피부를 마사지합니다 TIP 림프를 절제한 경우부어있는 쪽 서혜부에서의 림프 청소 능력이많이 떨어져 반대쪽 서혜부로 우회하여림프 청소법을 시행합니다 2.서혜부 부위를 피부를 늘려준다는 느낌으로 몸의 중심쪽으로 밀.. 미꾸라지 진액살리고 비린내 없는방법 참숯을 이용해 보세요! 미꾸라지 비린내 제거방법 건강한 겨울나기 천연 진액을 먹어라 면역력 높이고 미꾸라지 진액 살리는 비법 하루 천 명 이상의 손님이 온다는 인기 만점 추어탕 집의 핵심비법! 그것은 바로 미꾸라지의 진액을 살리고 비린내를 없애는 '참숯'이라고 합니다 미꾸라지 진액을 살리는 비법 공기정화에 좋은 참숯을 사용하여미꾸라지 진액을 살리고 비린내를 없앱니다 참숯으로 정화시켜 점액질이추어탕에 많이 들어가도 냄새가 안나는 방향으로 계속했더니효과가 좋았다는데.. 진액 성분을 살리면서특유의 비린내를 제거하기 위한 비법 미꾸라지 수족관에 숯을 넣었을 때 장점은숯은 균의 발생을 억제하고 무수한 기공들이냄새 악취를 흡착하는 성질이 있습니다 숯 속에 살고 있는 유익한 미생물이미꾸라지가 살기 좋은 환경을 만들어줘비린 잡냄새를 없애주고 물의 신선도를유지하는 데.. 염색 전 피부테스트 6단계 스킨 알러지 테스트로 건강한 염색하세요 염색전, 당신의 안전을 위한 스킨 알러지 테스트 6단계! 혹시 염색 전에 모발상태만 신경 쓰셨나요?이젠 스킨 알러지 테스트로 보다 안전하고 건강한 염색하세요~ 염색전, 당신의 안전을 위한 스킨 알러지 테스트 6단계 면봉에 소독약을 묻힙니다테스트할 귀 뒤를 면봉으로깨끗이 닦아 소독하고면봉에 염색약을 붇힙니다 염색약을 귀 뒤에 1cm 정도바르고정확한 테스트를 위해방수밴드를 붙입니다48시간 후 밴드를 떼어가려움 등 변화가 있는지 살펴보세요 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 59 다음
