건강 정보 (291) 썸네일형 리스트형 버드나무 속 살리신 효능과 효과는? 버드나무 천연파스 만드는 방법 내 몸 사용설명서 약나무건강법 중년 건강 책임지는 약나무 건강법 - 통증 잡는 나무 신경통 잡는 약나무의 정체는? 버드나무버드나무 가지&껍질이쓴맛 & 찬성질 = 소염, 해열작용을 합니다소염, 해열 -> 진정효과 버드나무 속 살리신 효능/효과 통증완화부종감소항염증 버드나무 우린 물 활용법 - 천연파스 만들기 버드나무 우린물을 활용해천연파스 만드는 방법을 공개합니다 버드나무 천연파스 만들기파스에도 들어있는 살리신 성분버드나무에도 살리신이 함유되어 있어요버드나무 우린물에도 살리신 성분이 있습니다 버드나무를 술에 끓여이용하면 효과가 더 좋다고 하네요 버드나무 천연파스 만드는 법 버드나무 우린물 60ml,밀가루 100g소금 반 스푼을 넣고 반죽해줍니다 부기를 빼주는 소금열을 내려주는 밀가루붓기와 열, 통증까지 잡아줄 수 있습니다 만드는방법도 .. 활성산소 제거법과 활성산소를 줄이는 생활습관 음식은? 활성산소로 발생할 수 있는 질환은? 닥터 지바고 우리 몸을 망가뜨리는 신드롬X신드롬 X 원인은 활성산소? 활성산소란? 여러 대사과정에서 생성되어조직을 공격하고 세포를 손상시키는산화력이 강한 산소를 말합니다 활성산소가 췌장을 공격하게 되면인슐린 분비에 이상이 생겨당뇨를 유발할 수 있는환경이 될 수 있습니다 활성산소가 혈관을 공격하게되면혈관 탄성도가 떨어지기 때문에혈압 조절능력도 떨어지고 산화적인 지질반응으로 인해혈관에 지질이 높아지는고지혈증이 일어날 확률이 높아지며대사증후군이 일어날 수 있는 상황이 됩니다 활성산소로 발생할 수 있는 질환들 - 조직손상- 암- 염증질환- 심혈관계 질환 활성산소를 줄이는 생활습관을들이는것이 중요하다고 할 수 있습니다 영양분과 산소를 이용해에너지를 만드는 '미토콘드리아' 에너지 생성 과정 중 발생하는 '활성산소'문제는 활성산.. 만성질환 당뇨 과일 추천 고혈압 비염 과일먹는방법, 기분좋은날 보약 과일 사과 신선하게 보관하는 방법 만성질환 있다면 이렇게 드세요! 당뇨! 껍질째, 공복에 조금씩 나눠드세요당 함유량이 높아 당뇨환자들에겐조심스러운 과일! 혈당지수? 일정량의 혈당 복용 후 2시간 후 체내로 얼마나 빨리 흡수되는지점수로 환산한 것을 말합니다 특히나 당뇨환자의 경우혈당이 빠르게 오르면 치명적인데요 당뇨 환자들 주목!당지수가 낮은 토마토와 키위, 사과를 추천합니다 tip 사과 신선하게 보관하는 법 랩을 씌워두면 사과 수분 증발방지에 좋습니다수분이 빠져나가면 반대로 당도는 증가단, 아삭아삭한 식감을 느낄 수 없다! 고혈압껍질과 함께 갈아서 드세요 고혈압 환자의 경우 특별히 과일 섭취 제한이 없습니다 비염차로 수시로 마셔야 합니다 에어컨 사용을 시작하면서실내외 온도 차이가 나는 요즘코 건강에 각별한 주의가 필요합니다급격한 기온차로.. 진시황 로열젤리 효능과 버몬트주스 만들기 백세의 품격 진시황 천연 물질 하이드록스 데센산은 무엇? 신의 음식이라 불리는 불로초를 찾아서 버몬트 주스 만드는 방법 벌꿀을 적당량 냄비에 넣고벌꿀 사과식초를1;1 비율로 섞고약한 불로 가열합니다 벌꿀이 잘 녹도록 저어줍니다이렇게 하면 버몬트 주스 완성! 신의 음식이라 불리는 로열젤리생성과정은? 일벌이 먹은 꽃가루와 꿀 영양소가소화흡수되어서 혈관을 통해머리에 있는 인두선에 운반되어로열젤리로 저장됩니다 유리로 벌통을 만들어 꿀벌을 관찰해기록했던 아리스토텔레스 고대부터 왕족이 즐겨먹던고급식품이자 치료제! 지구상에서 가장 강력한 영양 성분인 로열젤리 여왕벌의 수명이 일벌 보다무려 40배나 더 긴 이유를 알고 계세요? 그 비결은 바로 여왕벌만 특별하게 먹는 로열젤리 때문이에요. 비타민, 미네랄, 아미노산 등 134가지 영양분이 듬뿍 담긴 로열젤리 덕분에 여왕.. 나는 몸신이다 두뇌 비타민 차 만드는방법, 뇌에 비타민을 공급하라 두뇌비타민차레시피, 검은콩의 효능과 레시틴성분 B1 B6 7년째 알츠하이머 치매를 멈춘 밥상뇌에 비타민을 공급하라 '두뇌 비타민 차' 만드는 법! 결명자, 물, 검은콩, 대추를 준비합니다 -두뇌 비타민차 레시피 1.깨끗이 씻어 볶아낸검은콩 한 줌을 넣습니다 TIp 검은콩을 튀길떄는 방앗간이나뻥튀기 기계를 이용집에서 볶을 경우 프라이팬에연기가 피어오를 정도로 합니다 2.씻은 대추 10알을 넣어주세요 3.결명자 한 티스푼 반을 넣습니다 4.마지막으로 물 2L를 넣습니다 5.물이 졸면 계속 보충해주면서2시간 정도 끓여주면 됩니다 검은콩 검은콩의 대표 영양소는 비타민으로비타민B1과 B6가 풍부합니다우리몸 에너지대사를 활발히 하여뇌세포에 에너지를 공급하는 역할을 합니다 검은콩의 비타민B6는두뇌 신경전달물질을 합성하는 데꼭 필요한 영양소입니다 검은콩의 레시틴 성분?! 뇌.. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 59 다음
