건강 정보 (291) 썸네일형 리스트형 내몸사용설명서 진생베리 효능, 제대로 먹는방법과 부작용 조심해야할 사람은? 설명서 내몸 맞춤형 내몸사용면역력 증강을 돕는사포닌 특급 식품인삼의 효능을 올려주는 진생베리입니다 사포닌이 인삼뿌리보다2~3배 풍부하다고 알려진 진생베리(사포닌 중 진세노사이드 Re성분 - 충남농업기술원 분석 결과) 인삼 사포닌은 혈액 흐름을개선하여 노화예방에 효과적인데요주름개선, 피부탄력에도 좋다고합니다 진생베리는 사포닌 외에비타민과 무기질이 풍부합니다 진생베리 제대로 먹는방법 여름철 시원하게 에이드로도즐길 수 있어요! 진생베리 + 인삼뿌리즙 에이드진생베리 + 인삼뿌리 추출액 10ml탄산수나 과일즙 200ml를 넣습니다 샐러드를 먹을 때 드레싱대신에진생베리 + 인삼뿌리액을 활용하세요 진생베리 주의할 점? 부작용? 특이 알레르기성 체질인 분은드실 때 전문의와 상의가 필요합니다 약용으로 이용하는 분은진생베.. 햄프씨드의효능은? 내몸사용설명서 회춘의열쇠 아르기닌이 풍부한 햄프씨드 활용레시피 내 몸 사용설명서젊음의 묘약 회춘의 열쇠인 성장호르몬을 채워주는 햄프씨드 1937년 미국에서건강효능이 밝혀지며식품으로 허용된 햄프씨드는우리나라역시 환각성분 껍질을 제거한씨앗은 가공판매 허가를 하고있어요 햄프씨드 효능은? 미국 타임즈 6대 슈퍼곡물로선정된 햄프시드!몸속 수분 함유능력이 저하되면서 생기는 노화 마자인 = 햄프시드 몸속 정혈을 보충해우리몸을 촉촉하게 관리해줍니다햄프씨드는 노폐물 제거와근육생성에 도움을 주고양기보충은 물론 영양분도 풍부하다고 알려져 있는데요 식이섬유가 풍부하고불포화지방산도 풍부합니다건강한 단백질 섭취법이기도 합니다 성장호르몬에 좋은 이유는? 다양한 아미노산 중아르기닌이 풍부한 햄프씨드아르기닌은 성장호르몬 촉진, 근육조직강화,근육유지에 도움되고축적된 체지방이 감소합니다 중년건강에 .. 번아웃증후군 자가진단 테스트, 극복방법 여러분만의 활력 충전 방법은? 세상만사가 다 귀찮고 짜증나신다구요? 직장인들에게 빈번한 “번아웃 증후군” 에 대해 알아보겠습니다 번아웃증후군 테스트 해보세요 말 그대로 에너지를 다 쓰고 순간 무기력해지는 번아웃(Burn out) 증후군! 한가지 일에만 몰두하던 사람이 정신적, 신체적 피로감을 느끼고 직무거부, 무기력증에 빠지는 슬럼프입니다. 아래의 다섯가지 문항 중에 3개 이상 Yes! 라고 대답하신다면 번아웃 증후군을 의심해보셔야 해요. 에너지 소진 후 밀려오는 극도의 피로감, 어느 순간 무기력까지 느끼게 된다는 ‘번아웃 증후군’! 다음 중 세 가지 이상 해당 되면 한 번쯤 의심해 보아야 해요+_ㅠ.. 번아웃증후군 테스트 - 이전에 즐거웠던 것이 무미건조하고 삶의행복이 안느껴진다- 아침에 눈뜰때 내가 근사하다는 마음이 든다- 기억력.. 엄지의제왕 콩팥병 고위험군은? 소변색으로 콩팥병 판단하는 방법 콩팥병 고위험군은? - 당뇨환자당뇨가 있다면 즉시 콩팥을 검진! 만성 콩팥병이 만기신부전으로 진행투석이식이 필요한 단계인데요콩팥 투석이식환자는매년 만명정도 발생합니다 콩팥 투석 이식환자 만명 중원인 질환의 45%가 당뇨라고 합니다 대한민국은 특히 당뇨환자 비율이높은데요혈당이 높아지면콩팥 사구체 손상이 됩니다 운동을 안하고 식습관개선이 없으면당뇨약으로 혈당을 조절해야콩팥에 영향을 미치지 않습니다 콩팥병 고위험군 두 번째는? - 고혈압 환자고혈압이 있다면 즉시 콩팥 검진 혈압약 10년 복용해 온고혈압환자단백뇨를 방문해 병원에 방문한적이 있다고 합니다혈압약을 꾸준히 복용했지만왜 콩팥이 나빠진건지 의문이었는데요혈압상승의 이유가? 신장염 때문입니다 혈압조절이 잘 안되면표적 장기 손상이 우려됩니다손상위험 표적 - .. 천기누설 질경이차 만드는방법, 질경이차 효능은? 습담증 증상과 도움되는 재료까지 천기누설 습담증 진단법 갱년기가 찾아오면 호르몬기능이 떨어지고호르몬 기능 저하로 인해지방(뱃살)이 축적되게 됩니다한방에서는 이것을 습담증이라고 합니다습담증 -> 뱃살찐다?! 습담증은? 몸속의 혈액과 수분이 원활하게흐르짐소하고 정체하게되어몸속 노폐물이 쌓이는것을 말합니다 - 관절염 등 염증성질환이 생긴다- 손, 발이 붓는다- 윗배부터 아랫배까지 불룩하게 배가 튀어나왔다 장마철에 습기가 차 곰팡이가 생기고냄새나고 안좋은것처럼몸도 마찬가지로 습담이차면복부에 지방이늘고순환이 잘 안되어 열이 발생하고 염증이 생깁니다 *습담증에 도움주는 재료 정체는? - 질경이 습담증이 오래되면 순환이안되고노폐물이 축적되는 조직이라쓰레기가 오래모이면 열이나듯그열이 습열이라고 얘기하는데요 질경이는 습열을 제거하는데효능이 있다고 합니.. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 59 다음
