한약먹을때피해야할음식 금기음식 무엇?
한약먹을 때 금기음식을 먹으면 약효를 감소시킬 수 있으니 신경쓰셔야 합니다. 약재나 증상에 따라 추가될수도있고 드셔도 되는 음식이 있을 수도 있습니다. 복약 중 금해야 하는 음식들로는1. 육류 및 음료수닭고기, 돼지고기,쇠고기, 오리고기, 술, 청량음료, 빙과류, 우유, 커피 2. 음식류녹두류, 숙주나물, 메밀(묵, 냉면), 밀가루음식, 인스턴트음식, 기름진음식, 비린생선, 젓갈류 찬음식 (아이스크림), 뜨거운음식, 자극적인음식(맵고 짜고 시고 단것), 평소 환자에게 소화가 안되는 음식이 있습니다. 한약을 드시는 동안은 충분한 휴식과 영양섭취가 필요하고 정신적인 스트레스를 푸는 취미활동을 갖는것도 좋은 방법입니다. 규칙적인 식사와 충분한 수면, 휴식을 취하시고 과식하거나 체하지 않도록 하세요.
