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나는 몸신이다 실명질환 녹내장 부르는 높은 안압
후천적으로 녹내장이 생기는 원인?
시신경을 압박하는 높은 안압
동양인 녹내장 환자 70%는 평균 안압입니다
세계적으로 통용되는 평균안압은 10~21mmHg
안압은 평균이지만
상대적으로 시신경이 약합니다
평균 안압에도 시신경이 압박될 수 있는
한국인이 더욱 조심해야 하는 질환입니다
생활 속 안압을 높이는 행동/습관은?
옆으로 누워서 자는 것은 좋지 않습니다
연구 내용 중 똑바로 누웠을 때
좌우 안압은 16.2mmHg로 동일하나
몸을 엎드려 고개만 오른쪽으로 돌리면
안압 3.2 증가!
옆으로 자거나 엎드려 고개만
돌려 잠드는 습관은 안압을 높여
시신경에 악영향을 미칠 수 있으니
주의가 필요합니다
우리나라 녹내장 환자는
꾸준히 증가하고 있습니다
40세 이상의 녹내장 환자는 의심환자 포함 100명 중 6명
녹내장 자가 진단법
한쪽 눈을 가리고 반대쪽 팔을 쭉 뻗어
손가락 하나를 세워 응시합니다
시선은 정면으로 고정한채
뻗은 손가락이 시야에서 사라질 때까지
팔을 바깐쪽으로 벌립니다
시선을 정면으로 고정하는 것이 포인트!!
손가락이 시야에서 사라지면
팔의 움직임을 멈춥니다
손가락이 시야에서 없어졌을 때
벌린 팔 각도가 80도이내인 경우
시야가 좁아진 상태로 녹내장이 의심되며
안과검진이 필요합니다
인간의 최대 시야는 160도
80도 이하의 시야는 좁아진 것으로 판단
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