반응형
천기누설 습담증 진단법
갱년기가 찾아오면 호르몬기능이 떨어지고
호르몬 기능 저하로 인해
지방(뱃살)이 축적되게 됩니다
한방에서는 이것을 습담증이라고 합니다
습담증 -> 뱃살찐다?!
습담증은?
몸속의 혈액과 수분이 원활하게
흐르짐소하고 정체하게되어
몸속 노폐물이 쌓이는것을 말합니다
<습담증 증상은?>
- 관절염 등 염증성질환이 생긴다
- 손, 발이 붓는다
- 윗배부터 아랫배까지 불룩하게 배가 튀어나왔다
장마철에 습기가 차 곰팡이가 생기고
냄새나고 안좋은것처럼
몸도 마찬가지로 습담이차면
복부에 지방이늘고
순환이 잘 안되어 열이 발생하고 염증이 생깁니다
*습담증에 도움주는 재료 정체는? - 질경이
습담증이 오래되면 순환이안되고
노폐물이 축적되는 조직이라
쓰레기가 오래모이면 열이나듯
그열이 습열이라고 얘기하는데요
질경이는 습열을 제거하는데
효능이 있다고 합니다
타닌이란 성분이 있어 지방을
분해하고 습열 제거에 효능이 있습니다
<질경이차 만드는 방법>
질경이 차 만들기!
말린 질경이를 흐르는물에 씻고
한움큼이 약 15g인데요
흐르는물에 먼지를 가볍게 씻은뒤
거름망에다 넣어줍니다
그리고 약 500ml정도의
물을 끓입니다 물이 팔팔끓면
거름망에 담은 질경이를 넣고 10분정도 우립니다
우린 질경이차는 아침,점심,저녁
하루3번 나누어 마십니다
식사 10분전에 질경이찰르 섭취
장운동을 촉진시켜
변비에도 도움을 줍니다
질경이차 효능은?
타닌성분을 우러나오게해
습담 염증완화, 뱃살제거에도 도움되고
영양손실도 최소활할 수 있는 방법이 됩니다
반응형
