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한국인의 <마른 당뇨>를 잡아라
혈당을 천천히 올려주는 과일 - 키위
혈당 잡는 키위?!
마른 당뇨 타파 식습관
밥 두 숟갈 대신 키위를?
밥의 일부를 키위로 대체하라?
식전 키위 섭취
당뇨에 도움되는 이유는?
당뇨 관리에서 꼭 알아야할 식품별 GI지수
GI지수?
음식 섭취 후 혈당을 상승시키는
속도를 수치화 한 것입니다
맛은 달지만 혈당은
천천히 올리는 과일 <키위>
후식으로만 여겼던 키위
똑똑한 혈당관리 과일키위 식전에 먹어라!
과일과 함께 식사하기 어색한 한국인
키위를 식사로 활용하는 방법을 소개합니다
키위를 사용한 요리법
만능 키위장 만들기
재료
키위 1개, 고추장 2큰술, 간장 1/2큰술, 식초 1큰술, 다진마늘 1큰술
재료를 모두 골고루 섞어줍니다
간단하게 만능키위장이 완성됩니다
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