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초간단 귀 마사지 방법을 소개합니다
30초 목, 어깨 담 풀기 지압법
초간단 귀 반사 요법!
통증을 많이 호소하는 경우에는
꽉 눌러 주는 것보다,
통증을 느끼면 살짝 늘려주면서 낮은압력으로
당겨 주듯 지압하는 것이 좋습니다
양쪽 손으로 만집니다
어깨에 해당하는 귀 반사구를
부드럽게 풀어지도록 지압합니다
한번에 귀 한쪽씩 양쪽을 지압합니다
낮은 압력에도 더 큰 자극을 받으면
살짝 눌러 풀리게 해줍니다
평소 어깨 통증의 정도만큼
귀 지압시 더욱 자극이 크게 느껴지는데요
통증에 해당하는 정확한
귀 반사구를 찾기 어려운 경우
그 주변을 넓게 지압하셔도 좋습니다
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