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* 노안을 막는 방법 2단계
바로 눈 노폐물 짜기!
눈이 침침하게 흐릿하다면
망막 세포가 피곤한 경우가 많습니다
안와의 노폐물을 짜서
눈의 피로를 풀어주는 방법을 소개해 드리겠습니다
1.
눈을 아래로 보고 안구 위의 뼈와
안구 사이의 공간을 자극합니다
2.
1초간 눌렀다 뗐다 반복합니다
3.
눈을 위로 보고 안구 아래의 뼈와
안구 사이의 공간을 자극합니다
＃
강한 자극 시 각막 손상의
위험이 있을 수 있으므로 살살 눌러주세요
안구 아랫부분을 누를 때
눈동자는 위로 누릅니다
안와는 지방 조직, 근육, 혈관, 임파액,
조직액 등으로 구성되어 있습니다
1단계는 걷기로 혈액 순환
2단계는 위 지압법으로 순환합니다
눈의 노폐물 짜기는
눈을 감고 눈동자를 위로 하세요!
아래쪽 안와 자극시 눈이 감기는 것이 정상입니다
가볍게 1초동안 누르고 5번 반복합니다
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