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생강 파스 만들기
찐 생강가루를 100% 활용하는 방법
생강 파스를 만들어 찜질하기!
찐 생강 찜질이 정말 통증 관리에 도움 될까?
욱신욱신 쑤시는 겨울통증 잡는
천연 진통제, 찐 생강 활용법
노란 반죽을 천 위에 얹고
천을 무릎에 댄다?
바로 생강파스입니다
아픈데 붙여놓고 30분 있으면
후끈후끈해지면서 시원해진다는
찐 생강 애호가
생강 파스 정말 도움 될까?
일반 찜질이나 파스를 붙이는 경우에는
국소에 작용해 혈관을 확장시키고
소염시켜 진통작용을 주로 추구하는 반면에
찐 생강 찜질을하면
전체적으로 심부의 온도를 높여
혈관 확장, 근육을 이완하면서
통증을 제어하는 효과가 있어
더 유효할것으로 보인다는 의견입니다
찐 생강파스 만들기
찐 생강가루와 밀가루 1:1비율로 넣고
70도 온수를 넣어 되직하게 반죽합니다
거즈위에 반죽을 올리고 평평하게
편 후 통증부위에 올리기만 하면 됩니다
온기 유지를 위해 비닐이나
압박붕대로 감고 20~30분 정도 찜질!
찜질 시 저온화상이 있을 수 있으니
장시간 하지 않도록 주의하셔야 합니다
본 요법은 개인 체질, 증상에 따라
효과가 다를 수 있습니다
찐 생강 찜질을 피해야 할 증상은?
오래된 냉증이나 관절통에 찜질을하면
통증이 완화되고 혈관이 확장되어
효과를 볼 수도 있지만
일시적으로 삔 질환이라든지
인대가 늘어나거나 근육통이 생길 때는
찐 생강찜질보다는 냉찜질을 하는것이
통증완화에 도움이 됩니다!
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