반응형
혈액순환을 도와주는 지압법
모세혈관 구조 혈자리
모세혈관 건강법
한의학에서도 사지말단의
모세혈관 중요성을 강조하고 있습니다
영양분은 주고~ 노폐물은 받고~
손톱으로 내 몸의 이상 신호를 알 수 있다는데요..
단 5분이면 됩니다
바로..
손톱 옆에 있는 혈자리입니다
○ 모세혈관 구조 혈 자리위치 - 정혈
손톱 둥근 부위 끝 부분에
선을 긋고 손가락 모서리 부분에
선을 그어 만나는 지점입니다
손끝의 말단 모세혈관을
자극하는 지압법
1.
엄지손가락을 이용해
나머지 손가락을 지압합니다
강하다고 효과가 더 좋아지는게 아니니
손톡자국이 남거나 피부가
손상되지 않게 지그시 3초간 누릅니다
2.
양손을 동시에 해도 되며
엄지를 이용해 검지의 혈자리를
3초정도 지그시 눌어주세요
3.
같은 방법으로 엄지를 이용해
중지의 혈 자리를 3초정도
지그시 눌러줍니다
나머지 손가락도 같은 방법으로 지압!
4.
마지막 엄지는 검지를 이용해
같은 방법으로 3초 정도 누릅니다
모세혈관 구조 혈자리 지압법으로
막혔던 피를 팡팡 돌게 해보세요
반응형
