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턱관절 안면비대칭은 모두에게 발생할 수 있는 흔한 질환 중 하나입니다. 잘못된 자세와 습관으로 허리통증, 목 디스크, 턱관절 이상, 심할 경우 안면비대칭까지 이어질 수 있는데요.
안면비대칭 증상이 심해지면 근골격계의 균형을 무너뜨려 척추증만증이나 턱관절장애 및 소화장애 골반불균형 등 전신질환으로 이어질 가능성이 높기 때문에 평소의 생활습관이나 자세를 신경써야 합니다.
안면비대칭 자가진단
입술이 삐뚤어져있어요
웃을 때 한쪽 입꼬리만 올라가요
평상시에도 좌우 입꼬리 높이가 달라요
턱 한쪽이 치우쳐져 있어요
코와 눈높이가 한쪽으로 기울어져있어요
앞니 중심선이 맞지 않아요
입이 한쪽으로 돌아가거나 입의크기가 달라요
좌우 턱 근육과 뼈의 크기가 다달라요
양쪽 눈썹의 수평이 안맞아요
인중이 비틀어져 있어요
5개 이상 이면 바로 안면 비대칭의 증상입니다. 여러분은 몇개나 해당되나요?
왜 내 얼굴의 좌우대칭이 무너진 이유
아래 비대칭을 부르는 습관 때문입니다.
주로 한쪽으로만 음식 먹기
한쪽으로 엎드려자기
턱을 앞으로 빼는 습관
이갈이/이악물기
손톱 물어뜯기,
턱을 손으로 괴는 습관
다리를 꼬고앉는다
비대칭은 고칠 수 있나요?
안면비대칭이 심각해 양쪽 치아가 맞물리지 않거나 발음이 제대로 되지 않아 의사소통에 스트레스가 올 정도라면, 건강을 위해 치료 및 수술이 필요하기도 하지만 대부분은 평소의 안면비대칭을 부르는 생활습관을 바꾸고 자세 교정을 함으로써 예방할 수 있습니다.
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