웰빙 아보카도 그린스무디 레시피, 요거트 핑크라씨 만드는방법 및 재료는?

웰빙 아보카도 그린스무디 레시피, 요거트 핑크라씨 만드는방법 및 재료는?

웰빙 스무디 레시피를 알려드릴게요!

<그린 스무디>

재료: 

아보카도 2개, 오이 1개, 로즈마리 2개, 올리브 오일 1테이블스푼, 

라임 1개, 소금, 후추

그린스무디 만들기

1. 아보카도 2개를 껍질을 벗기고 씨앗을 빼낸 후 잘라주세요

2. 오이를 껍질을 벗겨 씨앗을 걸러내어 슬라이스를 해주세요

3. 믹서기에 아보카도와 오이를 넣어주고 라임주스, 

올리브 오일, 소금과 후추를 넣어 갈아주세요. 

얼음을 넣어 1분간 갈면 그린 스무디 완성됩니다 

<핑크 라씨>

재료: 

네츄럴 요거트 75cl, 얼음 30cl, 1/4티스푼 카더몬 씨앗, 

1티스푼 로즈 워터, 3테이블스푼 카스트로 설탕

핑크 라씨 만들기

1. 요거트와 설탕 그리고 얼음을 거품이 날 때 까지 저어주세요

2. 로즈워터를 넣어주고 갈은 카더몬 씨앗 파우더를 넣어주면 핑크 라씨 완성!

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