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건강 정보

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혈관청소부! 혈관청소에 좋은 음식 8가지 깨끗한 혈관 만들기! 혈관을 청소해주는 고마운 음식들을 정리해봤어요. 지금이 제철인 식품도 많으니 혈관청소 식품들로 건강 관리해보는건 어떨까요? 맛도 좋답니다. 1. 해조류알칼리성 미네랄이 풍부한 해조류는, 우리 몸의 체액을 알칼리성으로 변화시키고 미역, 다시마를 불렸을 때 나오는 끈적한 점액질 알긴산이 우리 몸에 있는 중금속, 유해물질을 흡수해 배출시킵니다. 특히 다시마는 요오드가 많이 들어있어 동맥경화 예방에도 좋고 혈관도 튼튼하게 해주며, 혈액의 독성을 뽑아냅니다. 요오드는 참기름과 함께 요리하면 흡수율이 높아지는데요 미역국 만들 때 미역을 참기름에 볶아 끓이면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있어요 2. 땅콩땅콩 속의 불포화지방산은 혈관 벽에 붙어있는 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화가 있거나 고혈압인 분들에게 좋습니다. 3..
2020. 7월 제습기 판매 인기 순위 공개 위닉스 제습기 DN2H160-IWK DXSM170-IWK DXAW100-IWK DGJ170W-M0 LG 휘센 제습기 DQ200PBBC 보아르 제습기 F2000 M600 M1000 2020. 7월 제습기 판매 인기 순위 공개 위닉스 제습기 DN2H160-IWK DXSM170-IWK DXAW100-IWK DGJ170W-M0 LG 휘센 제습기 DQ200PBBC 보아르 제습기 F2000 M600 M1000 2020. 7월기준 제습기 인기순위입니다 네이서쇼핑 BEST100을 참조했습니다. 1. 위닉스 DN2H160-IWK 건조 : 옷장, 신발(Y호스), 빨래제습용량 : 16L사용면적 : 70.2㎡물통용량 : 6L에너지효율 : 1등급소비전력 : 270WW 2. 위닉스 DXSM170-IWK 건조 : 의류, 신발, 빨래제습용량 : 17LL사용면적 : 73.1㎡물통용량 : 5.8LL에너지효율 : 1등급소비전력 : 300WW인증 : HD인증, KAA아토피인증 3. 위닉스 DGJ170W-M0 건조 ..
여드름 부위별 원인 몸 건강 이상 신호라고? 여드름 종류로는 화이트헤드부터 블랙 해드, 고름 있는 농포, 낭포, 작은 핑크색 모양의 구진, 단단한 여드름 결절 등 다양합니다. 어디에 여드름이 나느냐에 따라 몸에 안 좋은 부분이 있다고 하죠? 이번시간에는 여드름 부위별 원인을 알아봤습니다 1. 양볼양볼은 기름진 음식을 최근에 많이 먹어서 생기거나, 위와 간 문제, 변비, 호흡계, 몸이 뜨거워서 생길 수 있으니 몸에 열이 가지 않게 하는 음식을 먹고 위장 소화를 도와주는 꿀차도 좋아요. 위장 경락이 흘러가는 볼 부위는 소화불량일 때 트러블이 나니 과식도 주의합니다. 2. 이마, 미간이마에 나는 여드름은 폐와, 소화기 계통이 좋지 않다는 신호입니다. 이때 폐를 보호하는 우유, 매실 등이 좋습니다. 미간의 여드름은 음식 알레르기를 알려주는 것이므로 기름진..
중장년 건강 시한폭탄 나잇살 빼는법, 음식으로 나잇살 빼기 나이가 들수록 성장호르몬과 성호르몬이 감소되면서 근육량이 줄어들게 되어 기초대사량이 떨어져 살이 예전과 다르게 쉽게 찌는 것을 바로 '나잇살'이라고 합니다. 노력해도 빼 지지 않는 나잇살, 음식으로도 효과를 볼 수 있다는데요. 중장년 건강 시한폭탄 나잇살 빼는 법, 음식으로 나잇살 빼기 그래서 오늘은 나잇살 빼는데 조금이나마 도움이 되는 식품들을 정리해봤습니다. 인스턴트, 고칼로리 음식 대신 이 식품! 드셔 보세요. 1. 양파 양파 속 '황화 아릴' 성분이 우리 몸에 들어가면 '알리신'으로 바뀌는데요. 이 성분은 몸에 열을 내어 신진대사를 촉진하면서 에너지 소모를 돕습니다 2. 알로에 장 운동을 활발하게 하는 알로에는 변비를 예방하며 콜레스테롤 배출 효과가 뛰어나 다이어트에 도움이 됩니다. 3. 우유 우..
항생제 내성의 위험성! 나중엔 3초마다 1명 사망한다? 항생제 내성 막는법 항생제는 미생물에 의한 질환을 치료하기 위해 사용되는 약으로 주로 세균 감염을 치료하는 약물을 말합니다. 감기에 걸리면 보통 병원에서 항생제를 처방받아먹는데요 2014년 하루 천명 중 항생제를 처방받는 사람 수는 31.7명으로 OECD 12개국 평균 23.7명과 비교해 높은 수준입니다. 항생제 내성균에 대해 들어보신 적 있으신가요? 항생제를 지나치게 자주 쓰거나, 잘못된 방법으로 복용하면 기존의 항생제에 저항성을 가져 치료가 불가한 항생제 내성균이 출현하게 됩니다. 항생제 내성균(슈퍼박테리아)에 감염되면 정말 필요할 때 항생제 치료효과를 볼 수 없어 생명이 위태로워질 수 있습니다. 강력한 항생제에도 죽지 않기 때문이죠. 항생제 오남용으로 발생하는 항생제 내성은 한번 생기면 치료방법이 없고 감염병과 같은 ..

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